Forskning visar att körsång har många positiva effekter på hälsa till exempel bättre andningsteknik, minskad stress, bättre sömn, lägre hjärtfrekvens och påverkar vårt hormonsystem. Dessutom fungerar körsång på liknande sätt som fysisk träning: det används stora muskelgrupper, exempelvis i bröstkorgen.
Kursen är speciellt framtagen för personer med neurologiska sjukdomar, så som Parkisnon, MS eller stroke, som vill utforska röst, stärka självförtroende och dela glädjen av att sjunga tillsammans med andra. Inga förkunskaper krävs.
Genom individanpassade övningar kommer deltagarna att få möjlighet att arbeta intensivt med sin röst. Övningar är utformade för att stärka röstkapacitet, förbättra andningsteknik och hjälpa att uppnå en bättre balans mellan kropp och röst. Genom att träna rösten och bli medveten om hur den fungerar, kan man använda den bättre i andra sammanhang.
Deltagarna ses i 75 min en gång i veckan, 10 tillfällen.
Observera att kursen inte är en ersättning för medicinsk behandling och medicinering. Målet med kursen är att erbjuda en kreativ och stärkande upplevelse genom röst och musik, men inga medicinska råd eller behandlingar ges.
Röstens kraft erbjuds i Jönköping på Folkuniversitetet i samverkan med Neuro Jönköping-Huskvarna och Region Jönköpings län.
Mer information om plats, tid, kostnad och anmälan finns på: Röstens kraft, Folkuniversitetet
Kontaktuppgifter:
Viktor Ahlgren, verksamhetsutvecklare Folkuniversitetet, viktor.ahlgren@folkuniversitetet.se
Katarzyna Filipowicz, folkhälsoutvecklare Region Jönköpings län, katarzyna.filipowicz@rjl.se