Den nära vården ska erbjuda patienter med kronisk sjukdom det stöd och den tillgänglighet de behöver för att kunna leva med så hög livskvalitet som möjligt. Ett led i detta stöd är att erbjuda patienter med kronisk sjukdom eller cancersjukdom lättillgänglig gruppträning utanför hälso- och sjukvården.
Syfte med insatsen är:
- Slussa ut patienter med kronisk sjukdom eller cancersjukdom från sjukvården till gruppträning i en förening, utanför hälso- och sjukvården.
- Stödja professionen i användandet av fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling (FYSS)
- Utveckla samverkan mellan hälso- och sjukvården och extern aktör i samhället för att underlätta för patienter att återgå till vardagsrörelse och börja träna och fortsätta med träning över tid. Därmed förbättrad livskvalitet (återgå till arbete efter sjukskrivning) och social samvaro i civilsamhället.
Målgruppen är patienter med kronisk sjukdom eller cancersjukdom. I samverkan med sjukvården görs en prioritering av vilka kroniska sjukdomar som främjas. I ett första skede fokus på hjärta/kärl, neuro, reuma och cancer.
Friskis Jönköping ansvarar för genomförandet av den fysiska aktiviteten. Här får individen möjlighet att träna med en personlig tränare. Träningsformen är cirkelfys och genomförs i sluten grupp. På cirkelfys tränar man uthållig styrka, stabilitet, rörlighet, koordination och balans för hela kroppen. Var och en deltar utifrån sin egen förmåga. Ledaren finns där för att stötta och peppa i träningen.
För att kunna delta behöver man kunna ta sig till anläggningen själv, klara av att byta om själv och ta sig upp och ner från golvet hjälpligt.
Träningen är 55 minuter lång. Det finns möjlighet att byta om och duscha efteråt. Ta med vattenflaska.
Boka plats via Friskis webbplats eller app.
Kontakta Friskis reception om hjälp behövs för att komma igång genom att ringa 036-17 31 50.
Träningen kostar 700 kronor per termin och en medlemsavgift tillkommer på 150 kronor per år. Man kan prova träningspasset en gång utan kostnad.
Jönköping
- Dag och tid: Onsdagar klockan 14.30.
- Plats: Södra Strandgatan 7.
- Webbplats: Friskis & svettis Jönköping City
Eksjö
- Dag och tid: Måndagar klockan 10.30.
- Plats: Järnvägsgatan 10.
- Webbplats: Friskis & svettis Eksjö
Identifiering och rekrytering av patienter till gruppträning sker på sjukhusen av berörd personal, fysioterapeut, arbetsterapeut, dietist, sjuksköterska eller annan relevant yrkeskategori.
Inklusionskriterier
- Personen ska kunna ta sig till och från lokalen på egen hand.
- Personen ska vara gående (ej rullstol).
- Lägsta nivå för den fysiska aktiviteten (kunna stå på alla fyra, vända sig från mage till rygg, gå 1 km på en viss tid, ta sig från stående till liggande eller sittande).