Folkhälsoenkät Ung 2017 visar att runt hälften av ungdomarna i årskurs 9 går eller cyklar en timme eller mer, 4-7 gånger i veckan. Den siffran sjunker något med stigande ålder.
När det gäller om man tränar på sin fritid i minst 30 minuter är det runt hälften av alla killar både i årskurs 9 och årskurs 2 på gymnasiet som uppger att de tränar 4-7 gånger per vecka medan det för tjejerna i båda årskurserna är hälften som uppger att de tränar 1-3 gånger per vecka.
Alla barn och ungdomar rekommenderas sammanlagt minst 60 minuters daglig fysisk aktivitet. Aktiviteten bör innehålla både måttlig och hård aktivitet och kan delas upp i flera pass under dagen.
Ungdomar som är lite fysiskt aktiva har i större utsträckning minst två
psykosomatiska besvär oftare än en gång i veckan än ungdomar som är mycket fysiskt aktiva.
Psykosomatiska besvär är vanligare bland ungdomar som vardagsmotionerar - går eller cyklar en timme eller mer - högst 3 gånger i månaden jämfört med dem som gör det 4-7 gånger i veckan. Fler av de ungdomar som tränar högst 3 gånger i månaden har psykosomatiska besvär jämfört med dem som tränar oftare.
Psykisk ohälsa i relation till fysisk aktivitet bland länets ungdomar.pdf