Att träffa andra med liknande erfarenheter i en självhjälpsgrupp kan göra att man mår bättre, och hittar styrka att gå vidare. Stödet i gruppen kan göra skillnad!
Gruppens styrka är att alla bär på liknande erfarenheter, deltar på samma villkor och ger varandra stöd och hjälp för att komma vidare. Självhjälpsgruppen bygger på frivillighet. På 1177 Vårdguiden kan du se vilka grupper som finns.
Hur går det till
Gruppen startar så snart fem till åtta personer anmält intresse att samlas om samma tema. De första fyra träffarna får gruppen stöd av en igångsättare som hjälper till att komma igång med en beprövad, trygg struktur för mötena. Igångsättaren har sedan fortsatt regelbunden kontakt med gruppen och ger stöd vid behov. Deltagarna träffas två timmar, en gång i veckan och gruppen fortsätter träffas så länge deltagarna önskar. Att vara med i en självhjälpsgrupp är kostnadsfritt. Deltagarna kan vara anonyma och tystnadslöfte gäller.
Läs mer om självhjälpsgrupper på 1177.se
Kontakt
Länskoordinator
Birgitta Ekeberg
Folkhälsoutvecklare
T. 010-242 41 73, M. 0705450605
birgitta.ekeberg@rjl.se
Kontakt/igångsättare
Patrik Blomqvist
Patientstödjare
M. 0702-478717
patrik.blomqvist@rjl.se
