Aktivera JavaScript
Denna webbplats använder sig av JavaScript, vilket verkar vara inaktiverat i din webbläsare. För bästa upplevelse och möjlighet att ta del av allt innehåll bör du slå på JavaScript eller byta webbläsare.
Psykisk hälsa hos barn och unga - hälsofrämjande och förebyggande arbete
De första åren lägger en viktig grund för den psykiska hälsan senare i livet. Både sociala och psykologiska faktorer har betydelse. Därför är det en bra investering med tidiga insatser för att främja hälsa och förebygga ohälsa bland barn och unga. Förutom föräldrar och andra viktiga vuxna är förskolan och skolan viktiga arenor för hälsofrämjande och förebyggande arbete. Genom att stärka skyddsfaktorer kring barn och unga ökar det deras motståndskraft mot psykisk ohälsa, det ger dem en buffert att senare i livet klara av livets utmaningar och påfrestningar.
Metoder och verktyg för att främja psykisk hälsa hos barn och unga
Dansa utan krav/Dans för hälsa
Dansa utan krav är en metod för ökad psykisk hälsa för unga tjejer mellan 13 och 19 år. Läs mer om Dansa utan krav/Dans för hälsa
DISA (Din Inre styrka Aktiveras), förebyggande och främjande metod - målgrupp från årskurs 7 och uppåt
Vill du hjälpa de ungdomar du arbetar med att hitta strategier som hjälper dem att hantera vardagen, och som belyser och stärker deras positiva sidor? Forskning visar att DISA-metoden minskar depressiva symtom och stärker ungdomars självskattade hälsa. Ungdomarna blir medvetna om hur de tänker och vad de gör, och hur detta påverkar det egna måendet.
Disa-metoden är en skolbaserad metod med rötterna i kognitiv beteendeterapi som förebygger stress och nedstämdhet främst bland högstadieelever. Läs mer om DISA
Fem huskurer för psykisk hälsa - målgrupp 9 - 12 år med tillhörande lärarhandledning
Viktiga knep för att må bra inuti. Framtaget av kraftsamling för psykisk hälsa.
Vi kan alla stärka såväl vår fysiska som psykiska hälsa genom att försöka välja vanor och tankar som gör att vi håller oss friskare och når vår fulla potential. Det är allmänt känt att träning, frukt och grönt stärker vår fysiska hälsa. Det är däremot inte lika känt hur vi stärker vår psykiska hälsa. Samtliga huskurer baseras på forskning om psykisk hälsa och välmående. Länk till lärarhandledning 5_huskurer_ungdom .pdf
Ledare som lyssnar – Folkhälsomyndighetens e-utbildning om psykisk hälsa bland barn och unga
Barn och unga behöver trygga vuxna som lyssnar. Ledare som lyssnar är en webbaserad utbildning om psykisk hälsa för dig som leder barn och unga på fritiden.
I utbildningen får du lära dig mer om psykisk hälsa och hur du kan upptäcka och stötta barn och unga som mår dåligt psykiskt. Du får även tips om hur du kan stärka den psykiska hälsan hos de barn och unga som du leder.Ledare som lyssnar, Folkhälsomyndigheten
Suicid zero-utbildningar - för dig som arbetar i skolan
Här hittar du utbildningar och material som hjälper dig i ditt dagliga möte med barn och unga. Här finns läromedel som ni som skola kan köpa, kostnadsfri utbildning för dig som är lärare i högstadiet och gymnasiet samt klassrumsmaterial för unga i åldern 13-18 år.
Livsviktiga snack i skolan - målgrupp elever i årskurs 3 - 6
Livsviktiga snack i skolan är ett läromedel som övar eleverna på att sätta ord på sina känslor och be om hjälp när de behöver det. Livsviktiga snack i skolan bygger på kunskapen om att barn som kan prata om känslor mår bättre. Läromedlet är baserat på LGR22 och är uppbyggt på kooperativt lärande
Våga Berätta - målgrupp högstadie- och gymnasieungdomar
Unga pratar med unga när det händer något som gör att de mår dåligt. Därför behöver vi uppmana unga, både den som själv mår dåligt och den som känner till att någon annan gör det, att berätta det för en vuxen. Våga Berätta är en utbildninsfilm med kompletterande klassrumsmaterial.
Stör Döden - lärare på högstadiet och gymnasiet
Lärare på högstadiet och i gymnasiet kommer förr eller senare att lägga märke till eller komma i kontakt med elever som mår psykiskt dåligt. Den här digitala utbildningen på 60 minuter är en hjälp i de situationerna.
Samlad dokumentation från konferens Barn och ungas psykiska hälsa och ohälsa, november 2023
"Att inte bara överleva utan faktist också leva", Victoria C Wahlgren, Myndigheten för ungdoms- och civilsamhällesfrågor (MUCF)
Victoria C Wahlgren, filosofie doktor och senior utredare på MUCF har många års erfarenhet av att arbeta med sociala hållbarhetsfrågor både inom akademin och i myndighetsvärlden samt frågor som berör ungas levnadsvillkor. Victoria var uppdragsledare för kartläggningen om ungas psykiska hälsa som heter ”Att inte bara överleva utan faktiskt också leva” som publicerades den 2 juni. Kartläggningen är en av de få som frågar unga om orsaker till både psykisk hälsa och ohälsa men också vilket stöd unga vill ha av samhället.
Att inte bara överleva, utan att faktiskt också leva - en kartläggning om ungas psykiska hälsa, MUCF
"Det syns inte" - Elias Nyberg, Arts and Hearts
Föreläsare Elias Nyberg arbetar till vardags inom Det syns inte, där han skapar preventiva utbildningsmaterial om psykisk hälsa utifrån den senaste forskningen. Elias ger en överblick över kunskapsläget när det gäller barn och ungas psykiska hälsa och dess koppling till digitala medier. Han går också igenom några forskningsbaserade verktyg vi kan använda oss för att förbättra vårt eget och våra ungas mående.
Det syns inte, Arts and Hearts
Det syns inte, Arts and Hearts (filmad presentation)
"Det syns inte" i praktiken - Åsa Mernelius och Stina Arvidsson, Attarpsskolan 7-9, Jönköpings kommun
Åsa Mernelius, meriterad förstelärare inom SO och värdegrund tillsammans med Stina Arvidsson, leg psykolog som arbetar som skolpsykolog i Jönköpings kommun berättar om hur de hittils arbetat för att implementera ”Det syns inte”, planer framåt, ringar på vatten och hur lärare, elever, föräldrar mottagit materialet.
Det syns inte i praktiken, Attarpsskolan
Unga, internet och övergrepp - Moa Lindh, Novahuset - Föreningen mot sexuellt våld
Moa Lindh arbetar med det förebyggande och uppsökande verksamheten på Novahuset samt har stödsamtal på deras samtalsmottagning. Föreläsningen berör ungas utsatthet på internet, vilka risker som finns och hur sexuellt våld kan förebyggas. Informationen kommer i första hand från de barn och unga Novahusets utbildare möter i det förebyggande arbete. Ämnen som berörs är bland annat sociala medier, spridning av sexuella bilder, grooming, trakasserier och pornografi. Föreläsningen ger konkreta verktyg för att förebygga sexuellt våld och kränkande beteenden samt skydda barn genom rätt inställningar och förhållningssätt på sociala medier och internet.
Unga, Internet och övergrepp, Novahuset